Beneficios para la salud de un vistazo:
La melatonina, conocida como la "hormona del sueño", se produce naturalmente en el cuerpo, principalmente durante la noche.
Se deriva del triptófano y desempeña un papel clave en la regulación del ritmo circadiano, también conocido como “reloj biológico” y ciclo de sueño-vigilia. Sin embargo, es posible que las personas que tienen dificultades para dormir no produzcan suficiente melatonina en el momento adecuado. (1-3)
Melatonin IR/XR proporciona una fórmula de doble acción para ayudarle a conciliar el sueño rápidamente y permanecer dormido toda la noche. Combina melatonina de liberación inmediata y de liberación prolongada para aproximadamente siete horas de apoyo para un sueño saludable.
Por qué funciona:
La producción natural de esta hormona disminuye con la edad. El uso excesivo de pantallas y el estrés diario también pueden interferir con su ritmo circadiano y, como resultado, con su calidad de sueño.
La falta de un sueño reparador y de calidad puede afectar la función cognitiva, la salud metabólica y más. (4-6) Las dificultades para dormir pueden implicar problemas para conciliar el sueño o despertarse en mitad de la noche y no poder volver a dormirse.
Melatonin IR/XR es un suplemento de apoyo al sueño ideal para personas que han probado la melatonina anteriormente pero que aún tienen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormidos.
Además, las investigaciones muestran que la melatonina no sólo favorece el sueño natural, sino que también ofrece una variedad de otros beneficios para la salud.
Estos beneficios incluyen apoyo antioxidante, protección del ADN, apoyo al sistema inmunológico y apoyo a la salud cognitiva. (7-17)
La ciencia detrás del producto:
Cada cápsula de Melatonin IR/XR proporciona 1,5 mg de melatonina MicroActive®, una combinación única de melatonina de liberación inmediata y prolongada.
Estudios sobre melatonina de liberación inmediata
Un análisis de 15 estudios clínicos muestra que la melatonina estándar puede ayudar a conciliar el sueño más rápido, dormir más y mejorar la calidad general del sueño en comparación con un placebo. (18)
En un estudio, los participantes tomaron 0,1 mg, 0,3 mg o 3 mg de melatonina o un placebo 30 minutos antes de acostarse durante tres días. Las tres dosis de melatonina apoyaron un sueño reparador. (19)
En un ensayo aleatorio controlado con placebo más reciente, los sujetos que tomaron 0,5 mg de melatonina de liberación rápida durante cuatro semanas se durmieron más rápido y experimentaron un sueño saludable y reparador en comparación con un placebo. (20)
Investigación sobre melatonina de liberación controlada
En un estudio que examinó la melatonina de liberación controlada, 2 mg tomados dos horas antes de acostarse promovieron un sueño saludable en comparación con un placebo, al tiempo que redujeron el tiempo que se pasa despierto después de conciliar el sueño. (21)
Otro estudio controlado con placebo encontró que los participantes informaron una mejor calidad del sueño después de tomar 2 mg de melatonina de liberación prolongada antes de acostarse. (22)
Duerma y despierte renovado Para aquellos que han tenido problemas con otros suplementos de melatonina, Melatonin IR/XR puede promover el sueño profundo, reparador e ininterrumpido que su cuerpo necesita. Así que no pierdas un valioso sueño: ¡prueba Melatonin IR/XR hoy!
¿Cómo utilizar?:
Tome una (1) cápsula de 30 a 60 minutos antes de acostarse, o según lo recomiende un médico. La melatonina se secreta naturalmente por la glándula pineal durante la noche y debe tomarse por la noche para obtener resultados óptimos.
